笑いって大切です
笑顔でいること、笑うこと、いつも心で笑っているだけで
いいことがいっぱいになるのです！
気持ち的、メンタル面だけではないことが、書いてある本
がこちらです
笑いは内臓も強化し、呼吸を活発に酸素供給を増やします
ジョギングをした後と、同じ状態が、大いに笑うことで、得られます
唾液内にあるパロチンが分泌され、消化酵素と、消化を助けるホルモン・ガストリンが分泌
笑うと横隔膜が上下運動をするから内臓マッサージをしているのです
腹部大動脈の側に自律神経のセンターとして交感神経の塊あり、内臓を強化し活性化されます
と身体的に沢山いいことがあるって書いてありました
これは笑うしかないでしょう！
笑いが内臓を元気にしてくれますよ
「笑いと内臓」への4件のフィードバック
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1 ■納得
なるほどぉ
最近、暑さのせいか、やる気が起きなかったりしていたのでｳｫｰｷﾝｸﾞをしてみたら調子がいいですっ交感神経と副交感神経が上手く回ってなかったんですね
呼吸も口先だけでしてましたもんっ(笑)
いつも楽しい話ｱﾘｶﾞﾄｳございます
http://ameblo.jp/ayaizm30ing/
2 ■コメント有難うございます
＞cocoさんへ
いつでも素直に聞いてくださるので嬉しいです！
そういう方は技術も早く上達しますよ～
応援していますっ
http://ameblo.jp/nailplus-footplus/
3 ■もう９月ですね
いつも楽しい話ばかりしてくださるので素直にきいてしまいます(笑)
興味ある事ばかりなので毎日かかさずﾌﾞﾛｸﾞﾁｪｯｸしています
エアーﾌﾞﾗｼなんかも気になっているんですょっ
しかし今日から９月なので、二級試験の実技、筆記共に本格的につめていきます
熱中症に気をつけてお過ごしください
http://ameblo.jp/ayaizm30ing/
4 ■ありがとうございます
＞cocoさんへ
試験がんばってくださいね
何か困ったときは尋ねてみてください、
少しはお役にたてるかも(*ﾟｰﾟ)ゞ
http://ameblo.jp/nailplus-footplus/