「疲れない体をつくる免疫力」著者は安保徹教授
はじめに、気楽に始めてみる４つが紹介されています
1 日光をよく浴びる
２ 1時間に一回、大きく伸びをする
３ 週末に玄米を試してみる
そして最後の一つとは！ ４ 1日三回「爪をもんでみる」 でした
ＮＦＰキューティクルオイル(栄養剤)
を 毎日三回以上つけてマッサージすると、
免疫力がアップする、というお話になります
爪もみ療法ですね～！
いつも身体にいいことにつながるネイルプラス＆フットプラスです
自然のネイルオイルを甘皮につけながらマッサージ(爪もみ)で免疫力を高めてくださいね
